Wednesday, February 26, 2014

咖哩鳳梨鮮蔬冬粉





我最喜歡凱國王上班的日子,
尤其是碰到必須在其他城市逗留一晚的行程,
 心中總有天助我也的快感!

今天凌晨 3 點我就起床當賢妻,
準備沙拉、水果和義大利麵給凱國王帶便當。

一聽到 2 樓傳來他按掉床頭設定的鬧鐘聲響時,無糖檸檬汁就送到他跟前,
接著我會準備一杯咖啡和一根香煙放在浴室,
等他進浴室後,我會把他的制服擺好,徽章別好,襪子放好,
再跑到樓下把他的皮鞋擦亮,擺在進車庫的門前,然後幫他打包行李,
緊接著把他的皮夾、手機、車鑰匙和太陽眼鏡集中放好以免他忘記,
最後就是等他下樓幫他打開車庫門,
然後當然是莎喲那拉 - 再見 - 古得拜!

很久沒私自外出溜韃,我連逛三家店,回到家時已經中午了,
好餓呀! 怎麼這麼餓?!
才熊熊想起從凌晨 3 點到中午,我只喝了 2 杯咖啡,
於是我用最快的速度煮了咖哩鳳梨鮮蔬冬粉,
慰勞我餓到扁扁扁的肚肚!



材料
冬粉 2 把
洋蔥 1/3 顆切絲
紅蘿蔔 1/2根切絲
蘑菇 4 朵切片
高麗菜 適量切粗絲
甜椒 1/3 顆切絲
西洋芹 適量切小段
櫛瓜 1/ 2 條切粗小段
墨西哥青辣椒 1/2 顆切絲
鳳梨 適量切小塊
肉絲 150 ~ 200 g ( 我用昨天的剩菜 )


調味料
咖哩粉 30 ml
醬油 20 ml
香菇素蠔油 ( 或蠔油 ) 15 ml
高湯 300 ml ( 可用水代替 )
白酒 15 ml
鹽 適量
黑胡椒 適量
新鮮羅勒 ( Basil ) 數葉 ( 可用九層塔 )
口味請依各人習慣做調整。


準備工作
1. 先將冬粉放在冷水裏泡軟,泡軟後取出備用。
2. 如欲加肉絲者,肉絲請先用一點點醬油、酒、胡椒粉、太白粉醃過。
我的習慣肉絲會另外先炒至 8 分熟後起鍋備用。


做法
1. 所有蔬菜切絲或切小段。
2. 鍋中倒兩大匙油,放入洋蔥炒至香味溢出。
3. 放入紅蘿蔔和高麗菜拌炒至稍軟。



4. 放入墨西哥青辣椒和蘑菇拌炒一下,再把剩下的蔬菜加入。





5. 加入事先炒好的肉絲及鳳梨。



6. 放入全部的調味料和高湯,等鍋中醬汁沸騰時,再將冬粉加入。
7. 蓋上鍋蓋用中火悶煮至湯汁收乾。
8. 起鍋前將羅勒葉加進去稍微炒一下即可。


 咖哩鳳梨鮮蔬冬粉



我的蔬菜實際上比冬粉多,根本就是在吃蔬菜嘛。 
 但為了拍照總要均衡一下,於是乎把主角冬粉多放一些進盤子,哈哈!





一人獨享的咖哩鳳梨鮮蔬冬粉,實在是太痛快啦!


 ( 2009-07-04 原文發表於無名小站 )


 

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